Endlich ist der Brustkrebs besiegt!
Doch was mache ich mit meiner Angst, dass er zurückkehrt?
Drei Jahre liegt die Diagnose jetzt zurück. Nachdem ich die Krebstherapie hinter mir lassen und endlich aufatmen konnte, kam die Angst… die Angst, dass ich erneut erkranke. Darüber hinaus hatte ich plötzlich Rücken-, Gelenk-, und Muskelschmerzen und die Nebenwirkungen der Antihormonbehandlung (Hitzewallungen, Schlaflosigkeit etc.)
Was musste ich dringend ändern, damit der Brustkrebs nicht zurückkommt?
Ich ging zu verschiedenen Ärzten, die einen wollten mit unterschiedlichen Infusionen und Behandlungen mein Immunsystem aufbauen, die nächste Ärztin für chinesische Heilmedizin überwachte meinen Speiseplan und therapierte mich mit Akkupunktur, parallel versuchte ich es mit Hypnose und wegen den Rückenschmerzen ging ich zum Orthopäden, der mir Physiotherapie und/oder Yoga vorschlug. Aus Angst vor möglichen Metastasen, suchte ich überdies Gynäkologen auf.
Ich wollte nichts unversucht lassen, um meine Ängste zu verringern, die Muskel- und Gelenkschmerzen loszuwerden und die Wechseljahre-Symptome ein wenig einzudämmen.
Es stellte sich heraus, dass die Muskel- und Gelenkschmerzen ebenfalls Nebenwirkungen der Medikamente waren, was bedeutete, dass ich sie nicht so einfach losbekam.
Ich musste also andere Wege gehen, die meine Angst in Schach hielten und die Beschwerden abmilderten.
Im ersten Schritt informierte ich mich sehr genau über den hormonsensiblen Brustkrebs.
Ich erfuhr, dass ich keinerlei Hormone zu mir nehmen durfte, was das Problem nicht unbedingt kleiner machte.
Ich begann mit täglichen Übungen, um den unteren Rücken zu stärken und einer allmorgendlichen geführten Meditation sowie Dankbarkeitsritualen. Darüber hinaus stellte ich meine Ernährung um, was mir leicht fiel, da ich mich schon immer sehr intensiv mit den unterschiedlichsten Ernährungsformen beschäftige und das Kochen meine Leidenschaft ist.
Mit der Veränderung der täglichen Gewohnheiten, kamen viele neue Impulse, Inspirationen und Menschen in mein Leben, die mir neue Lebensperspektiven gaben. Meine mentale Stärke kam zurück und es kehrte Ruhe, Zufriedenheit und vor allem Dankbarkeit ein.
Die Angst verschwindet nie ganz, aber ich lernte mit ihr umzugehen. Das Leben war plötzlich wieder bunt und alles war möglich. So entstand auch die Idee, meine Coaching-Erfahrungen einzusetzen, um Frauen zu helfen, die mit den gleichen Erlebnissen und Ängsten kämpfen.
Das Leben ist schön und es nie zu spät für große Veränderungen, die dich in eine neue Bewusstseinsebene bringen.